Frukost 06.00
Jag är inte morgonpigg, och har jätte svårt för att äta frukost på morgonen. Men det är bra att sätta igång magen direkt på morgonen.
Frukost blir 2,5 dl yoghurt och ett ägg. Ca 170 kcal. Sedan blir det mellis vid 9 ( då vi har frukost på jobbet )
